Купили 83 человека
Аннотация
Серия | Модные диеты |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 208 |
Год, тираж | 2023 |
Осталось мало
Описание и характеристики
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- причины, по которым диеты и голодание не помогают;
- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;
- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.
Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса — она приобрела нечто более важное: СПОКОЙСТВИЕ В ОТНОШЕНИИ К ТОМУ, ЧТО И КОГДА ЕШЬ, И АБСОЛЮТНУЮ ГАРМОНИЮ СО СВОИМ ТЕЛОМ.
Код | 2841836 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Модные диеты |
Автор | |
Переводчик | Кныш Юлия Сергеевна |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 208 |
Год издания | 2023 |
ISBN | 978-5-04-104392-6 |
Раздел | Диетология |
Размеры | 16.9 см × 21.7 см |
Вес | 0.34 кг |