Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Описание и характеристики
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток / Дэвид Бернс ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 550 с.
Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объясн
ID товара
2937571
Издательство
Альпина Паблишер
Серия
Альпина. Саморазвитие
Год издания
2022
ISBN
978-5-96-148077-1
Количество страниц
550
Размер
21.7x14.7x3.3
Тип обложки
Твердый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
740
Возрастные ограничения
16+
Экспресс-доставка
Цена товара — 1359 ₽
За 3 часа по Москве, 600 ₽
Сегодня до 13 часов дня
Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Мария
10.02.2024
Настроение нужно настраивать.
Плюсы
Твердый переплет, белая бумага и яркая обложка.
Минусы
Их нет. Рекомендую к прочтению!
Диана
16.05.2023
отличная книга в трудный момент
Пришла в хорошем состоянии. Содержание отличное. У меня при чтении возникло чувство, будто бы автор действительно понимает, что я чувствую. Сомневаюсь, что одной этой книги хватит для лечения депрессии, но вместе с медикаментами она очень эффективна и даже может посоперничать с психотерапевтом. В своё время сильно помогла мне в борьбе с чувством вины, апатией. Но, опять же, вместе с лекарствами. Если вас что-то гнетёт или появились суицидальные мысли, не возлагайте больших надежд на книгу, - это не панацея, а лишь дополнение к лечению. Бегом к врачу!
Максим
30.04.2023
Карманный психолог
Открытием для меня было приобретать и читать подобную литературу, всегда с максимальной долей скепсиса реагировали такие заголовки. Но теперь моё мнение изменилось. И оно не будет прежним. Автор доходчиво объясняет, причём не просто так, с потолка, те или иные методики для нормализации своего поведения и отношения, даёт профессиональные (он же доктор) практические советы. Мне прям очень понравилась. Присмотрел уже парочку других книжек этого же автора
Что касается содержания, то и тут придирок нет.
Прочла довольно быстро и поняла, что эта книга должна стать настольной.