Купили 50 человек
Аннотация
Серия | Альпина: психология и философия |
---|---|
Издательство | |
Страниц | 383 |
Год, тираж | 2023 |
В наличии
Описание и характеристики
Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.
Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
Код | 2974016 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Альпина: психология и философия |
Автор | |
Кол-во страниц | 383 |
Год издания | 2023 |
ISBN | 978-5-9614-8579-0 |
Раздел | Популярная психология |
Размеры | 11.5 см × 16.5 см |
Вес | 0.25 кг |